跑步是一个考验跑者穿搭的运动，我们可以理解为怎么穿更有利于跑步，那么这才是跑者最合适的选择，相对于上衣，跑步对双腿的依赖注定了裤子是非常重要的一个装备，裤子弹性不好我们迈不开腿，裤子太厚散热不好，越跑越热，裤子太松，跑的距离长了就容易磨破大腿根，因此这个时候就非常考验我们跑者的经验，如果是跑步的小白，要么多听听别人的建议，要么通过不断的碰壁自己去总结经验，不过万变不离其宗，几个比较重要的点我们一定要考虑到。

我们跑者穿的跑步的裤子遵守的大的原则一定是短或者紧、透气性好、当然由于季节的缘故，我们还要充分的考虑保暖性，而由于女跑者的特殊性，这样的裤子穿出去，势必会让她们成为街上的亮点。试想一下，一个穿着鲨鱼裤的女跑者向我们跑过来的时候，又有几个男跑者能够忍住不回头，一个穿着高开叉短裤的女跑者，有多少人想跟在她的后面，按照她们的节奏去跑步，而且有些女跑者所穿的裤子颜色还非常的抢眼，这无疑让她们成为了街上的亮点。

所以不得不说，有时候脸皮太薄的话，还真跑不了步，脸皮太薄只能去那些人比较少的地方跑步，更不可能去参加马拉松，那样跑步一定失去了很多的乐趣。当然，跑步那样穿也增加了女跑者隐私暴露的风险，所以都有两面性，因此我们女跑者出门之前最好打量一下自己，一旦不注意出了门，就有可能让我们成为别人的笑柄。有时候太紧身的裤子不适合我们个别女跑者，那么我们也不要强求，跑半马的距离的话选择一个五分的宽松短裤足够，如果跑马拉松那样的长距离，其实也有办法。

宽松的短裤最怕的就是摩擦破大腿根，那会非常难受，这个时候买点凡士林跑步之前涂在大腿根，就能够很好的缓解。不过我们其实不建议跑者跑太长的距离，跑的时间太长，对于身体也是一种消耗，如果营养不能及时补充，我们会发现我们跑步不仅仅掉头发，还看起来非常的显老。还有些女跑者会穿得有一些擦边，那些人大多不会跑多少距离，拍照或许在她们看来要比跑步更重要，对于她们来说博人眼球或许成了目的。希望我们尊重跑步，合理的进行穿搭。